هل أنت في مكان في حياتك لا تجذب فيه الحب الذي تريده؟
هل فقدت علاقتك الحالية؟ ما الذي يمنعك من أن تكون "في علاقة حب"؟ ما مقدار الطاقة التي تبذلها حتى لا تحب نفسك أو الآخرين؟ يتطلب الأمر المزيد من الجهد لعدم الحب ، بدلا من الحب.
تريد المزيد من الحب والفرح؟
من أجل إفساح المجال لما تريده ، عليك إطلاق سراح الأشياء التي لا تريدها والتخلي عنها. لجذب ما تريد ، ستحتاج إلى التخلي عن كل ما يبقيك بعيدا عن الحب.
ما لم تكن ترغب في الاستمرار في مسارك الحالي ، فمن المحتمل أنك تأخرت في التخلي عن الألم العاطفي للانفصال أو الفشل السابق أو الحاجة إلى الموافقة. ربما تسعى باستمرار للحصول على الاعتراف أو لديك توقعات غير واقعية لنفسك. يجب تطهير أفكار مثل "أنا لست جذابا" أو "لن يكون لدي علاقة حب أبدا".
 |
| كيف تجعلك الناس تحبك |
ما تقاومه - يستمر
طالما أنك تستمر في مقاومة الذكريات المؤلمة والحد من الأفكار والمعتقدات ، فإنك تخلق الانفصال. أنت تخلق الانفصال عن نفسك الحقيقية. أنت تفصل نفسك عما أنت عليه "الحب"! ويبقى الحب وهميا.
هل تقاوم تجارب مؤلمة من ماضيك؟ هل تفعل كل ما في وسعك لنسيان الماضي؟ ربما تعتقد أنه كلما وضعت ماضيك خلفك ، قل تأثيره عليك.
هل تقضي ساعات في التفكير في المشاكل؟ عندما تركز على مشاكلك ، فإنها تستمر. احتقارك لمشاكلك يغذيها ويقويها. كلما زادت الطاقة التي توجهها إلى مشاكلك، فإنك تخلق "إجهادا" و "عدم راحة".
هل تتمسك بالألم؟
هل تجد نفسك تشاهد ساعات لا نهاية لها من التلفزيون؟ هل تحاول الهروب من الألم العاطفي؟ هل تستخدم جهاز الكمبيوتر الخاص بك لساعات متتالية للهروب؟ الألم المخزن مثل الكراهية والغضب والخوف والإحباط واللامبالاة والاكتئاب وما إلى ذلك يصبح مبعثرا في جسمك ومساحة حيوية.
الإفراج عن الألم العالق أو المقاومة
إذا كنت قد شعرت بالدوار من الجوع ثم شعرت بتنهد من الرضا وأنت تطعم جسمك الوجبة المثالية ، فقد عانيت من التأريض. إذا كنت قد ذابت في أي وقت مضى في فرك الظهر الذي حصلت عليه من شخص موثوق به في نهاية يوم مرهق ، فقد عانيت من التأريض.
التأريض هو عملية بسيطة للاتصال بالأرض يقوم بها الكثير من الناس بشكل طبيعي على مدار اليوم. أي شيء يوصلك إلى الشعور بالمتعة والإفراج هو التأريض. عندما تكون على الأرض ، تشعر بالتركيز والحضور المركز.
يتواصل الناس مع أجسادهم والأرض بطرق عديدة: من خلال اللمس والعمل الجسدي ، من خلال الأكل ، من خلال الخروج في الطبيعة أو في الماء ، من خلال الاتصال بالحيوانات ومن خلال الجنس الصحي. التصور ، وهو سلك تأريض خيالي ، هو وسيلة لإطلاق الطاقة الأجنبية من جسمك حتى يتمكن من تجربة الحب والفرح.
إنشاء مسار للإفراج عن الشعور بالأمان والسعادة
يوفر سلك التأريض طريقة لطرد الطاقة والعاطفة المكبوتة حتى تتمكن من الشعور بالرضا عن نفسك. إنها طريقة لتحريك الطاقة عندما تأتي نحوك ، بدلا من تركها عالقة في الجسم. عندما تتعثر الطاقة الأجنبية في الجسم ، فإنها توقف التدفق الطبيعي للطاقة وقد تظهر على شكل اكتئاب أو صداع نصفي أو أوجاع أو ألم أو مرض في نهاية المطاف.
 |
| كيف كسب حب الناس |
الافراج عن عناء كل يوم لمزيد من الحب
يعمل التأريض مثل التصريف أو الشلال. عندما تصب الماء في البالوعة ، ربما لا تتساءل أبدا ....:"أين ذهبت؟" كن صبورا مع نفسك واستمتع بلعبتك الجديدة. يصبح التأريض طبيعيا مثل التنفس أو الابتسام مع الممارسة.
فكر في إطلاق سراح مشاكل الآخرين ومخاوفك وقلقك التي تثقل كاهلك ... اجعل الأمر بسيطا وابق مسليا مع نفسك. استمع إلى الانسجام مع عملية التأريض هذه وترك كل شيء يسير دون عناء.
التأريض هو أداة لا تقدر بثمن في شفاء نفسك لدرجة أنه يجدر أخذ الوقت الكافي للتأكد من أنه يمكنك القيام بذلك بسهولة وراحة. مع الممارسة ، يمكنك تدريب نفسك على التواصل مع الأرض طوال الوقت. لا تضع أي قيود لنفسك على المبلغ الذي يمكنك إصداره دون جهد.